如何增加孩子的抵抗力？

女，4歲 2018-05-18 13:22

病情描述:

我家孩子總是生病，抵抗力很弱，那如何增加增加孩子的抵抗力？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-18 13:57

1,合理飲食,防止挑食和便秘最重要.一定要想辦法讓孩子吃綠色蔬菜.孩子不是不吃菜,主要是家長做的難下咽的原因；2,戶外多運動,最好是到空氣好的地方,要多曬太陽.要想小兒安,三分饑和寒；3,充足的睡眠很重要,要讓孩子睡眠充足,不熬夜,保持樂觀的心情很重要.多飲水,常洗手.

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