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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后怎樣做能保護(hù)腰椎？
病情描述:
在懷孕期得了腰椎盤(pán)突出，現(xiàn)在生完孩子后，腰還是一直疼，我要怎么做能保護(hù)腰椎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-17 13:10
    女性在產(chǎn)后不好好保護(hù)腰椎，很容易得腰椎盤(pán)突出。無(wú)論產(chǎn)前還是產(chǎn)后，適度的鍛煉對(duì)于增加腰背部肌肉和韌帶力量，加強(qiáng)腰椎的保護(hù)作用都是必要的。