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哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰椎盤突出治療好？
病情描述:
得了腰椎盤突出后，我最近經(jīng)常騎自行車鍛煉，但發(fā)現(xiàn)效果不是很好，哪種運(yùn)動(dòng)效果好一些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-20 13:57
    治療腰椎盤突出期間經(jīng)常鍛煉是能緩解癥狀的。小燕飛是比較流行的腰背部肌肉鍛煉方法，但難度較大，對(duì)于健康人都比較費(fèi)力，不適合腰部肌筋膜炎、腰椎術(shù)后的患者。在這里推薦幾種簡(jiǎn)單、省力、易行的鍛煉方法，不僅適用于普通人群，也適用于肌筋膜炎、腰肌勞損和腰椎手術(shù)后的患者。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時(shí)間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。
軟骨肉瘤嚴(yán)重嗎
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