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哪些姿勢(shì)能預(yù)防腰椎盤(pán)突出
病情描述:
我是銷售員,平時(shí)要穿著高跟鞋站很久,有人說(shuō)這樣很容易得腰椎盤(pán)突出,預(yù)防這病,我應(yīng)該保持哪種姿勢(shì)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-05-23 13:10
    這樣的姿勢(shì)很容易得腰椎盤(pán)突出,正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng),可以緩解腰背肌肉疲勞。?
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱,主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔,那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外,經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
突然手麻怎么回事
其實(shí)在我們的生活中,有不少的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異?,F(xiàn)象,如果突然出現(xiàn)手部麻木,或許很多人都不會(huì)特別注意,其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因,比如說(shuō)可能是因?yàn)轭i椎疾病而導(dǎo)致的,另外也可能是因?yàn)樘悄虿。跃凭卸疽约爸車窠?jīng)炎而引發(fā),這類疾病的出現(xiàn),都會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象,所以一定要盡快的接受治療。
手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見(jiàn)原因,就是頸椎病,它同時(shí)還會(huì)造成頭暈頭痛,很好分辨。經(jīng)常需要做手部動(dòng)作,手部過(guò)度勞累的人,就會(huì)出現(xiàn)腕管綜合癥,這樣也會(huì)手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會(huì)引起手麻癥狀。
什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成,人的前臂有兩根骨頭,一個(gè)是尺骨,一個(gè)是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時(shí)候,即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折,可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折,另外,橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時(shí)發(fā)生,這種前臂雙骨折更是種類繁多,其治療的方法也各有不同。
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折,很快就可以治愈,這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開(kāi)放性骨折、移位明顯的骨折時(shí),就比較嚴(yán)重,可能導(dǎo)致功能障礙等。