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如果在椎間孔鏡術(shù)后經(jīng)常鍛煉，對恢復(fù)有很大的幫助。一般我們要求手術(shù)后6小時(shí)下地活動(dòng)，術(shù)后佩戴圍腰兩周，具體動(dòng)作見宣教手冊，大約在手術(shù)后1個(gè)月可以恢復(fù)正常工作和生活。