經(jīng)常
熬夜不吃飯很容易導(dǎo)致
肝臟排毒功能出現(xiàn)異常。這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:不亂扔垃圾,經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生,保持周?chē)h(huán)境干凈整齊;常洗澡,勤更衣,飯前、便后要洗手,保持手的清潔;要飲用開(kāi)水或經(jīng)過(guò)消毒的清潔水;生吃瓜果要洗凈、削皮或用勺挖著吃;生、熟
食品在分開(kāi)加工、存放;提倡進(jìn)食熟食,買(mǎi)回的熟食加熱后再食用,100℃5分鐘即可破壞HAV和HEV的傳染性。