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盡量避免強(qiáng)烈日光照射，外出時(shí)應(yīng)打傘、穿淺色衣服或外用遮光防曬劑。堅(jiān)持自我面部保健按摩可改善皮膚血液循環(huán)、加速新陳代謝、增加皮膚細(xì)胞活力、防止真皮乳頭層的萎縮、增加彈力纖維的活性，從而延緩皮膚衰老?？筛鶕?jù)氣候、年齡和個(gè)體皮膚類(lèi)型選擇合適的抗衰老、保濕、抗氧化化妝品，應(yīng)注意切勿選用含激素、汞、砷等成分的化妝品（美白、祛斑、除皺、抗衰的產(chǎn)品慎用，皮膚保濕就足夠了）。