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對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求更高，需要從飲食中提供盡可能種類豐富的食材。產(chǎn)褥期膳食應(yīng)是由多樣化食物構(gòu)成的平衡膳食，沒(méi)有特殊食物的禁忌。坐月子只能吃少數(shù)幾種食物，然后各種忌口，這是錯(cuò)誤的做法。