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為保證產(chǎn)婦身體恢復(fù)應(yīng)該吃什么？
病情描述:
妻子在坐月子想好好給她補(bǔ)一補(bǔ)，讓她身體快點恢復(fù)應(yīng)該給她吃什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-05-13 11:34
    為保證產(chǎn)婦身體恢復(fù)首先保證優(yōu)質(zhì)蛋白，魚、禽、蛋、肉類每天總量為220 g，建議每周吃1~2次動物肝臟；每天都要喝奶；吃足夠的大豆制品；要吃足夠的主食；每天蔬菜1斤，其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上；水果200~400 g；每天食鹽的用量不超過6g；每日喝湯、飲水3000ml以上；保證充足的睡眠和良好的心情。
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