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吃什么會(huì)容易發(fā)胖呢
病情描述:
我非常搞不懂為什么我自己會(huì)這么胖，吃什么會(huì)容易發(fā)胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-05-09 12:02
    愛吃油膩菜肴。很多胖人知道少吃油炸食品，但對(duì)一些過油的菜肴，尤其是蔬菜類，比如燒茄子、拔絲地瓜、地三鮮、虎皮尖椒、水煮魚、魚香肉絲......缺乏警惕性，其實(shí)這些蔬菜或菜肴里含有大量的油脂，堪與油炸食品比肩。——減肥對(duì)策：杜絕過油菜，多選涼拌或生吃。
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