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良好的早餐至少包括哪些食物呢
病情描述:
我是非常重視早餐的質(zhì)量的，良好的早餐至少包括哪些食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-12 13:35
    良好早餐至少包括兩類食物，一類是高碳水化合物的，如饅頭、面包、米粥、豆包、餅干、面條、點心（可以任選）；一類是高蛋白質(zhì)（脂肪也不少的），如雞蛋、牛奶、酸奶、豆?jié){、肉類、火腿、豆制品、花生（可以任選）。
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