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綠色蔬菜怎么烹調(diào)呢?
男,34歲
2018-05-15 12:34
病情描述:
我有個朋友家是開農(nóng)莊的,所以我總是在他那買綠色蔬菜,請問綠色蔬菜怎么烹調(diào)呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-05-15 13:15
不論是什么綠色菜(紫色的也一樣),先焯水,再改刀切成大小適中的段,備用。熱鍋下油,油熱了加入已攪打好的
雞蛋
(我一般不放鹽,只放蔥花),基本炒熟,出鍋備用。鍋內(nèi)重新加油,燒熱,蔥、花椒粉爆鍋,加入
蔬菜
,翻炒。半分鐘左右加入炒好雞蛋,以及鹽、雞精、姜粉,或者你喜歡的其他調(diào)料,比如辣椒。炒1、2分鐘后出鍋食用。