什么是營養(yǎng)搭配便餐呢

男，30歲 2018-05-10 11:51

病情描述:

我們每天應(yīng)該怎么樣搭配才算的上有營養(yǎng)的餐點呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-10 12:51

不論早餐、午餐還是晚餐，要想搭配好營養(yǎng)都不是難事，只要記住3句口訣即可。①餐餐都有主食；②餐餐都有蔬菜；③餐餐都有高蛋白食物。

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