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低脂奶和脫脂奶有什么特點(diǎn)呢
病情描述:
我比較喜歡喝低脂奶和脫脂奶,想知道它有什么特點(diǎn)呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-16 12:45
    按照《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》的規(guī)定,低脂奶要求脂肪含量≤1.5%(1.5克/100毫升),脫脂奶則要求脂肪含量≤0.5%(0.5克/100毫升)。此種減少脂肪的奶類適合減肥人士、血脂異?;蚝饶梯^多的人。因?yàn)樗芤暂^少的能量(181 PK 284)提供同樣多的鈣(100毫克)和相近的蛋白質(zhì)(2.9 PK 3.1或2.9),這對(duì)怕胖或怕脂肪人士有益。
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