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備孕時需要補充什么營養(yǎng)?
女,22歲
2018-05-08 11:42
病情描述:
和老公已經決定要孩子了,現(xiàn)在正在積極備孕,我要補充什么營養(yǎng)呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-05-08 11:54
在這個期間要補充
維生素
和微量元素。建議
備孕
婦女食用碘鹽,且每日攝入量不超過6g。此外,每周再攝入1次富含碘的
食物
,如海帶、紫菜、貽貝(淡菜),以增加一定量的碘儲存。