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吃什么東西更容易消化？
病情描述:
我這兩天胃里總覺得脹，尤其是吃完飯之后，所以想問吃什么東西更容易消化?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-05-09 11:04
    在飲食上如果想更容易消化，可以喝粥。米粥加熱煮制時(shí)間更長(zhǎng)，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小腸內(nèi)的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收進(jìn)入血液。長(zhǎng)時(shí)間加熱煮制，變得更易消化。
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