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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鵪鶉蛋能健腦嗎？
病情描述:
我平時(shí)工作比較忙，偶爾會(huì)出現(xiàn)腦疲勞的問(wèn)題，媽媽叫我吃點(diǎn)鵪鶉蛋改善一下，鵪鶉蛋能健腦嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-12 20:07
    不僅鵪鶉蛋可以健腦，鵪鶉肉也是可以健腦的，因?yàn)轾g鶉肉和鵪鶉蛋中豐富的卵磷脂和腦磷脂是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以又有健腦作用。