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白頭發(fā)會給整體的形象帶來很大的影響，這些人最好是多喝一些能夠補肝益腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、生發(fā)烏發(fā)作用的粥類，白頭發(fā)的患者可以將黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首烏、枸杞做成粥來喝，可以幫助改善白頭發(fā)的現(xiàn)象。