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菠菜要怎么做對身體好？
病情描述:
我不太會做菜，最近想吃些菠菜，但是也不會做，所以想知道菠菜要怎么做對身體好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-11 22:47
    菠菜的吃法也是有講究的，菠菜雖然是健康食品，但是需要焯后再吃，直接放入火鍋中的話，其中的草酸就會融到湯中，尤其在同時涮豆制品時更容易形成草酸鈣，草酸鈣是對身體是不利的。
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