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飲食健康
餐桌上要怎么搭配食物呢?
男,67歲
2018-05-14 19:24
病情描述:
爺爺要來家里住一段期間,我想給她合理規(guī)劃一下飲食,餐桌上要怎么搭配食物呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-05-14 19:36
真的是物所涉及的營養(yǎng)一定要均衡。
蛋白質(zhì)
含量高的
食物
搭配蛋白質(zhì)含量低的食物;脂肪含量高的食物搭配脂肪含量低的食物;碳水化合物含量較高的精米白面搭配富含
膳食
纖維的粗雜糧。