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產(chǎn)后減肥，要注意低糖、低脂飲食。低糖飲食是減少產(chǎn)后不合理熱量攝入的必要措施，糖在體內(nèi)很容易氧化代謝，會使其熱量迅速被身體吸收，經(jīng)常吃甜食或精致糖會使剩余的熱量變成脂肪堆積在體內(nèi)。低脂飲食是產(chǎn)后減脂必須的措施之一，結(jié)合適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，可以加快新媽媽的瘦身進度。