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常吃蘿卜有什么好處？
病情描述:
老婆平時(shí)喜歡吃蘿卜，常用蘿卜燉湯、包餃子等，常吃蘿卜有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-10 23:02
    蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其建議大家在冬天多吃蘿卜，蘿卜富含水分，除此之外還含有大量的維生素C、鈣、膳食纖維、礦物質(zhì)鉀等營(yíng)養(yǎng)素。而且作為十字花科類蔬菜，其中還含有大量的異硫氰酸酯和蘿卜硫素以及芥子甙等化學(xué)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的降糖、降脂、降壓、預(yù)防腫瘤和癌癥的作用。
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