五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃蔬菜對(duì)人的好處有哪些?
病情描述:
這幾個(gè)月為了能減肥,我每天都只吃蔬菜,各種烹飪方法都試過(guò),常吃蔬菜對(duì)身體的好處有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-07 20:52
    蔬菜是素食,常吃可以減少肥胖癥的幾率。蔬菜含豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少腸道吸收膽固醇,促進(jìn)血液中的脂肪代謝,并延緩腸道吸收糖類;部分蔬菜中含有黏液——水溶性果膠、黏蛋白等,亦能減少膽固醇和糖類的吸收。