常吃銀耳對身體有哪些好處？

女，38歲 2018-05-15 21:17

病情描述:

夏天我很怕熱，經(jīng)常熬銀耳湯來喝，常吃銀耳對身體有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-15 21:43

銀耳湯特別適合夏季喝，能清熱解毒。滋陰潤燥、止咳生津。其中富含氨基酸、還有能滋潤肌膚的植物膠質(zhì)、以及幫助胃腸蠕動(dòng)和減肥的可溶性膳食纖維，更因富含粘多糖、微量元素硒而有增加免疫力的特殊營養(yǎng)功效，一般作為春秋潤燥之佳品。

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