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吃桃子可以預(yù)防便秘嗎?
病情描述:
最近我的便秘現(xiàn)象發(fā)作了,大便的時候不僅干燥,并且特別費力,吃桃子可以預(yù)防便秘嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-13 23:11
    桃子不僅水分含量特別多,并且能量還比較少,桃子中不僅含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì),同時還含有豐富的膳食纖維、果膠,這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動,同時還能與腸道中的有害物質(zhì)結(jié)合,排出體外,所以吃桃子不僅可以預(yù)防便秘還有排毒的作用。
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