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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些食物能補(bǔ)鈣？
病情描述:
孩子頭發(fā)偏黃，身體又瘦小，我打算用食療的方式給他補(bǔ)鈣，吃哪些食物才能補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-07 20:09
    補(bǔ)鈣用食療方式簡(jiǎn)單又有效。從飲食中尋找適合補(bǔ)鈣和促進(jìn)骨傷愈合的食材是治療飲食的必經(jīng)之路。在我們的日常飲食中有很多適合補(bǔ)充礦物質(zhì)，尤其是鈣、鐵、鋅、鉀等必要物質(zhì)的食物，比如牛奶、奶酪、豆制品、綠色蔬菜、芝麻醬、瘦肉等等。
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