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吃紫色蔬菜有啥好處？
病情描述:
最近市場上有很多賣紫色蔬菜的，吃紫色的蔬菜有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-14 22:52
    紫色蔬菜中含有豐富的花青素，花青素對人體是有很多好處的，它能夠緩解眼睛疲勞，預防眼睛疾病，并且還可以抗氧化，經(jīng)常吃紫色蔬菜不僅能夠預防癌癥、降低血壓，并且還有助于提高身體免疫力。
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