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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么補(bǔ)葉酸好呢？
病情描述:
醫(yī)生和我說(shuō)讓我補(bǔ)充一點(diǎn)葉酸，我平時(shí)都通過(guò)吃動(dòng)物肝臟來(lái)補(bǔ)，但是我并不是很喜歡，吃什么補(bǔ)葉酸好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-09 21:41
    動(dòng)物肝臟中確實(shí)含有一定的葉酸，但是遠(yuǎn)不及綠色蔬菜中的含量。葉綠素豐富的綠色蔬菜中葉酸的含量也較高，雖然說(shuō)我們也可以通過(guò)進(jìn)食動(dòng)物肝臟、酵母等食物獲取葉酸。