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吃什么肉可以讓頭發(fā)柔順？
病情描述:
我的頭發(fā)干枯、毛躁、容易打結(jié)，聽說吃肉可以讓頭發(fā)柔順，那要吃哪種肉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-12 20:15
    想讓頭發(fā)柔順，不妨多吃雞肉。因為雞肉屬于高蛋白食物，其中的優(yōu)質(zhì)蛋白含量非常高，可以提高機體免疫力、幫助修補機體組織細胞、維持正常的生長發(fā)育和新陳代謝，也可以讓我們的頭發(fā)更加柔順，適量攝入此類優(yōu)質(zhì)蛋白還可以構(gòu)筑鈣沉降“骨架”，讓補鈣問題“落到實處”。
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