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土豆吃了可以補(bǔ)充熱量，能提高身體體質(zhì)。土豆中的碳水化合物含量約占17％，如果用來替換主食這可以降低餐后血糖，有利于控糖和減肥。做莜面栲栳，不論湯鹵是葷還是素，土豆貌似是離不開的，山西人對(duì)土豆的感情可以和同樣喜歡土豆的東北人有一拼。