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吃鮮辣椒時(shí)要注意：相對(duì)與干辣椒、辣椒油而言，鮮辣椒不宜上火，不要太多的油脂來(lái)炸，所以熱量好控制，只是也應(yīng)適量食用，否則也會(huì)找“后賬”！而其中大量的番茄紅素、胡蘿卜素也會(huì)沒(méi)有過(guò)度的加熱而更易被人體吸收。