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吃羊肉要注意什么
病情描述:
我很喜歡吃羊肉，但是羊肉是高脂肪食物，那我在吃的時(shí)候要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-14 20:29
    羊肉具有補(bǔ)腎滋補(bǔ)的功效，而且羊肉蛋白質(zhì)含量豐富，同時(shí)脂肪含量也很高，在選擇羊排的時(shí)候盡量少選擇肥肉太多的，并推薦低溫健康烹調(diào)。中老年人代謝能力下降，每次吃羊肉不要吃的太多，在制作的過(guò)程中搭配些蔬菜，則更有利于營(yíng)養(yǎng)均衡。
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