春秋潤(rùn)燥吃什么？

女，25歲 2018-05-16 20:06

病情描述:

春秋時(shí)分，天氣干燥，人也容易上火，吃什么可以潤(rùn)燥去火呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-16 20:51

春秋時(shí)分，可以多吃銀耳滋陰潤(rùn)燥、止咳生津。其中富含氨基酸、還有能滋潤(rùn)肌膚的植物膠質(zhì)、以及幫助胃腸蠕動(dòng)和減肥的可溶性膳食纖維，更因富含粘多糖、微量元素硒而有增加免疫力的特殊營(yíng)養(yǎng)功效，一般作為春秋潤(rùn)燥之佳品。

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