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在這個時間補充營養(yǎng)，可以提高身體體質(zhì)。因為春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，身體新陳代謝增加，體內(nèi)的一些營養(yǎng)素也需要提高攝入，不但是為了維持正常的生理活動，還有助于提高免疫力、預(yù)防疾病。