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低糖飲食可以瘦身嗎？

女，32歲 2018-05-08 22:04

病情描述:

生完孩子后，所有含糖的食物我都不吃，如果低糖飲食能不能瘦身？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-08 22:34

低糖飲食能預(yù)防產(chǎn)后身體肥胖，糖在體內(nèi)很容易氧化代謝，會使其熱量迅速被身體吸收，經(jīng)常吃甜食或精致糖會使剩余的熱量變成脂肪堆積在體內(nèi)。低脂飲食是產(chǎn)后減脂必須的措施之一，結(jié)合適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運動，可以加快新媽媽的瘦身進度。

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