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“過午不食”并不科學(xué)。午餐后不再進(jìn)食，我們的身體有近13個(gè)小時(shí)處于空腹?fàn)顟B(tài)；胃里面的食物消化完以后，胃分泌的消化液會(huì)腐蝕胃壁，長此以往讓脾胃很受傷，因此，專家認(rèn)為“過午不食”并不是一種科學(xué)的減肥方法，甚至還會(huì)對長期保持身材帶來負(fù)面影響；流行并不代表正確，身體要健康還是不要太“任性”。