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多吃蘑菇有什么好處？
病情描述:
我朋友很喜歡吃蘑菇，平時也經(jīng)常做蘑菇吃，多吃蘑菇有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-16 19:55
    多吃蘑菇類食物的好處在于：蘑菇中豐富的麥角固醇、以及膳食纖維、β-葡聚糖等多糖類物質和B族維生素可以幫助降低餐后血糖、提高糖耐量、預防和緩解糖尿病的并發(fā)癥。