每天喝多少水對(duì)健康有利？

男，32歲 2018-05-13 21:30

病情描述:

我的身體不怎么健康，臉上有很多色斑，聽(tīng)說(shuō)多喝水有利于身體健康，每天喝多少水對(duì)健康有利？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-05-13 21:51

想身體健康就應(yīng)當(dāng)多喝水，這樣能夠幫助血液循環(huán)，減少各種疾病的出現(xiàn)，在喝水上每天最好是喝八杯水，也就是1.5升左右，并且在喝水的時(shí)候應(yīng)當(dāng)少量多次飲水，這樣才能夠讓身體更健康。

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