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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天需要吃多少菜？
病情描述:
聽說經(jīng)常吃菜能夠幫助人體更加健康，并且還能預(yù)防疫病，每天需要吃多少菜？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-07 21:20
    蔬菜中的營養(yǎng)物質(zhì)含量特別豐富，并且還含有大量的膳食纖維，如果每天都能夠吃一些蔬菜可以讓人遠(yuǎn)離多種疾病，在日常的時(shí)候每人每天最好是吃一斤左右的菜，這樣會(huì)更有利于人體健康。
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