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吃餃子是可以的。對于正在生長發(fā)育階段的兒童和青少年人群，在身體健康和食物正常攝入量的情況下，除了上述兩類人群的餃子推薦，其實不用介意用一些膽固醇高的食物，比如韭黃墨魚餡、黃瓜蝦仁餡、韭菜海腸餡、豬肉海米韭菜餡、皮皮蝦菠菜餡的餃子。