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高蛋白食物有哪些?
女,30歲
2018-05-10 21:41
病情描述:
上次去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)我需要多吃一些高蛋白的食物,高蛋白食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-10 22:33
高
蛋白
的
食物
非常多。家常食物中高蛋白的有瘦肉、干貝、蝦肉、
雞蛋
;高纖維的有金針菇、銀耳、蓮子、蘿卜、芒果、玉米粉、南瓜、絲瓜、薏米;高鉀的有金針菇、銀耳、蓮子、南瓜、百合、芒果、蘿卜、絲瓜、薏米等。