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高纖蔬菜有哪些營養(yǎng)？
病情描述:
我想減肥，朋友給我推薦這種高纖蔬菜，這樣的蔬菜吃了有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-13 20:20
    高纖蔬菜是控制體重最好的食物，高纖蔬菜含有豐富的礦物質(zhì)、多種維生素，是維生素c的好食材來源，其中又以深色蔬菜的營養(yǎng)價值較高。