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如果兒童已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象，家長就應(yīng)當(dāng)在運動上多注意，平時的時候帶兒童出去進行快走、打乒乓球或者跑步，同時還需要控制高熱量食物的攝入，這樣就可以幫助兒童盡快減肥。