睡午覺有什么好處？

女，33歲 2018-05-15 20:43

病情描述:

我們單位有些人每天中午的時候都是一個午覺，睡午覺有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-15 21:07

睡午覺是一種比較推薦的健康生活習慣，睡午覺不僅可以提高身體免疫力，同時還能夠迅速解乏，并且，能夠讓心情和精力好上加好。

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