含鋅元素多的食物有哪些？

女，33歲 2018-05-08 21:03

病情描述:

我聽說孕婦應(yīng)該補充鋅元素，哪些食物含有鋅元素比較多？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-08 21:52

很多食物里都有鋅元素。含鋅豐富的食物有動物內(nèi)臟、海鮮貝類、小麥胚芽等食物；含碘豐富食物對胎兒神經(jīng)發(fā)育很重要，有海鮮、藻類、碘鹽等。

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