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為啥睡覺之前要喝杯水？
病情描述:
每天晚上睡覺之前，我媽都讓我喝一杯水，然后再睡覺，為啥睡覺之前要喝一杯水？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-12 21:37
    睡覺之前最好是喝一杯水，這樣能夠降低血液的粘稠度，可以預防中風現(xiàn)象，并且睡覺之前喝水能夠讓睡眠更加香甜，但是不要喝得過多，以避免尿液分泌過多的現(xiàn)象。
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