為什么不可以多吃油膩食物？

男，32歲 2018-05-12 21:16

病情描述:

我媽每次做飯都是特別清淡，從來不做那些油炸的食物吃，為什么不可以多吃油膩食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-12 21:41

清淡的飲食有利于人體健康，如果經(jīng)常吃油膩的食物，很容易會攝入大量的色氨酸，色氨酸還會轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)遞質(zhì)而對大腦產(chǎn)生抑制的作用，所以想要大腦健康最好是不要吃油膩的食物。

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