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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么晨起喝一杯水好處多多呢？
病情描述:
無論什么時(shí)候醫(yī)院都會(huì)叮囑多喝水，晨起一杯水尤為重要，為什么晨起喝一杯水好處多多呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-11 22:10
    多喝水對(duì)身體好處太多了：清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動(dòng)，濕潤腸道，促進(jìn)大便的排泄，防治便秘。早上飲水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)；起床后飲的水會(huì)很快被腸黏膜吸收進(jìn)入血液喝水讓大腦清醒；早上起床后為身體補(bǔ)水，讓水份迅速輸送至全身，可美容養(yǎng)顏。
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