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花生芽可以吃嗎？
病情描述:
我一直都認為花生芽是不可以吃的，今天在外邊吃飯的時候，朋友點了一份花生芽，這種食物能吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-05-09 19:25
    花生芽是可以吃的，潔白清香的芽苗不但甘甜爽口、還富含大量的營養(yǎng)素，比如多種氨基酸、大量的鈣、硒、維生素C，還有豐富的白藜蘆醇，這些營養(yǎng)物質都是我們身體所必須的?；ㄉ诎l(fā)芽后，它的脂肪含量明顯下降，成為低脂高蛋白的蔬菜了。
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