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在中醫(yī)上，可以通過把脈的方式來診斷濕氣是否過重。大家號(hào)脈不會(huì)號(hào)，看舌苔，學(xué)會(huì)看舌苔?？瓷嗵τ袔讉€(gè)點(diǎn)，第一個(gè)舌苔厚的，正常的舌相是薄白苔，薄薄有一點(diǎn)是正常的，但是你舌苔特別厚的話，說明是常常有濕氣的表現(xiàn)。